Ioga postnatal amb el meu bebè

Si acabas de dar a luz y quieres acercarte de nuevo al Yoga, ¡esta clase de yoga postnatal es para ti!

Antes de que vengas a practicar, consideramos que es importante que respetes la cuarentena después de tu parto y que uses este tiempo para estar exclusivamente con tu bebé.

La  clase de “Bebé & Yo” es la manera perfecta para volver a ponerte en forma y llevarte tu bebe a clase contigo.

Esta clase está abierta tanto a mamás que han practicado antes como a alumnas nuevas. Trabajamos para reforzar la musculatura de tu espalda, suelo pélvico y tus abdominales. Además, estiramos y relajamos la zona pectoral, los hombros y el cuello.

También fomentamos el vínculo con el bebé y con otras madres.